Was ist es: Cardio
Dauer: 10 Minuten
geschätzer Kalorienverbrauch: /
besteht aus: vielen Übungen inspiriet aus Ballett/Tanz, Balance
Geeignet für: Jeden der was für seinen Körper tun will. Auch für Leute die manchmal, so wie ich, Gelenkschmerzen (Knie) haben.
Level: Die Balanceübungen haben echt reingehauen. Aber es sehr viel Spaß gemacht und deswegen war es ok. Man spürt es sehr gut im Po.
Tipp: Dran bleiben! Auch wenn es manchmal knifflig bei den Übungen ist. Ihr schafft das auch, wenn ich es schaffe.
Wer liebt Cassy Ho genau so wie ich?
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